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1. Données Personnelles

Prénom *

Nom *

E-mail *

Phone *

2. Format de Coaching & Contexte de Vie

Format désiré pour votre 1ère Séance *

Présentiel à Phuket — Solo (75 min 1ère séance bilan) — ฿1,500 (40 €)
Présentiel à Phuket — Duo (75 min 1ère séance bilan) — ฿1,500 (40 €)
E-Coaching En Ligne — Séance Vidéo (75 min) — ฿1,500 (40 €)

Etes-vous malade actuellement, avez-vous une douleur physique, une gêne ou des zones de tension chronique ?

Vous êtes libre de préciser vos problèmes de santé ici ou de laisser ce champ vide si vous préférez en discuter en personne.

Quelle est votre priorité absolue en ce moment ? *

Relâcher (libérer les tensions physiques)
Se recentrer (calme mental)
Se régénérer (récupération globale)

3. Disponibilités

Quels sont vos jours préférés ? *

Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Venredi
Samedi
Dimanche (sous réserve de disponibilité)

de Personnelles de

Quels sont vos créneaux horaires préférés ? *

06h30 - 09h30 (Forte demande, sous réserve de disponibilité)
09h30 - 15h00
15h00 - 18h30 (Forte demande, sous réserve de disponibilité)
En ligne, flexible selon le fuseau UTC+7

Détails supplémentaires (lieu, hôtel, horaires spécifiques, contraintes)

4. Engagement, Éthique & Sécurité

Repas léger au moins 2h avant la séance, tenue appropriée et confortable.

Respect de l'espace de pratique *

Je comprends qu'une tenue appropriée facilite la communication et le respect de l'éthique professionnelle de l'enseignant.

Vidéosurveillance (CCTV) *

Je reconnais que le studio est placé sous vidéosurveillance à des fins de sécurité et de prévention du harcèlement.

Décharge de responsabilité *

Je reconnais les risques associés à toute activité physique. Je certifie être titulaire d'une assurance personnelle et dégage Training Phuket de toute responsabilité en cas d'accident.

Confidentialité des données *

Je suis informé(e) que mes données sont strictement destinées à la préparation de mes séances et restent privées.

Conditions Générales *

Je confirme avoir lu et j'accepte les Conditions Générales de ce site web.

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1. Données Personnelles

votre Kilométrage Détails

Prénom *

Nom *

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Format désiré pour votre 1ère Séance *

Présentiel à Phuket — Solo (75 min 1ère séance bilan) — ฿1,500 (40 €)
Présentiel à Phuket — Duo (75 min 1ère séance bilan) — ฿1,500 (40 €)
Élan Junior (8–16 ans / Phuket — 60 min 1ère séance bilan) — ฿850 (23 €)
Appel Vidéo Préparatoire Offert (20 min) — Dédié à l'E-Coaching

Pour le coaching Duo : Horaires flexibles sur rendez-vous. Les deux coureurs doivent chacun soumettre leur formulaire individuel.

2. Profil Runner, Volume & Expérience

Quel est votre profil de runner ? *

Débutant : Apprendre les bases de la course à pied.
Régulier : Optimiser la performance et l'économie de course.
Réathlétisation : Courir sans douleur, mieux comprendre ma foulée et la gestion de mes séances.
Dynamic Junior (de 8 à 16 ans) : Développement de la motricité et performance naturelle.

Quelle importance accordez-vous aux données de votre montre connectée pendant vos séances ? *

Je suis strictement les indications de la montre ; gérer mon allure depuis l'écran est crucial.
J'utilise principalement la montre pour la distance et le temps ; je consulte rarement l'allure, sauf pour les fractions ou le travail spécifique.
Je ne possède pas de montre connectée.

Nombre de séances de course à pied (30 derniers jours) *

Moins de 4 séances
Entre 5 et 10 séances
Plus de 10 séances

Kilométrage total approximatif (30 derniers jours) *

Selon vous, quelle est la plus grande difficulté dans votre pratique actuelle ?

3. Objectifs, Santé & Disponibilités

Objectifs et événements à venir *

Pratique régulière sans objectif de compétition spécifique.
Préparation d'un objectif spécifique

Détails de l'objectif

État de santé et conditions spécifiques *

Je n'ai pas de contre-indications, de blessures ou de conditions physiques particulières.
J'ai une condition particulière (Blessure, handicap, maladie ou état nécessitant une attention spécifique).

Détails sur votre état de santé (Optionnel)

Quels sont vos jours préférés pour réserver une séance (ou un rendez-vous vidéo pour le coaching en ligne) ? *

Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Venredi
Samedi
Dimanche (Sous réserve de disponibilité)

Cochez les jours où vous souhaitez vous entraîner

Quels sont vos créneaux horaires préférés ? *

06:00 – 09:00 (Forte demande, sous réserve de disponibilité)
16h00 - 19h00
En ligne, flexible selon le fuseau UTC+7 (Coaching en ligne uniquement)

En raison des fortes chaleurs et du taux d'humidité élevé, les séances de course à pied ont lieu exclusivement entre 06h00 et 09h00 ou entre 16h00 et 19h00.

Détails supplémentaires (Lieu, hôtel, horaires spécifiques, contraintes)

4. Engagement, Éthique & Sécurité

Pour mieux vivre chaque séance, il est recommandé de bien s'hydrater avant, pendant et après chaque séance, et de conserver une alimentation saine et équilibrée pour l'effort.

Décharge de responsabilité *

Je reconnais les risques associés à toute activité physique. Je certifie être titulaire d'une assurance personnelle et dégage Training Phuket de toute responsabilité en cas d'accident.

Confidentialité des données *

Je suis informé(e) que mes données sont strictement destinées à la préparation de mes séances et restent privées.

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