Activités

Yoga

Yoga Hatha traditionnel – Asana (vivre chaque position), Pranayama (développer la respiration), Samadhi (méditer pour se reconnecter).

EN SAVOIR PLUS

Running

A partir des bases essentielles de l'entrainement à la course à pied, aller plus loin et plus vite en adoptant l'esprit yoga dans vos séances running.

EN SAVOIR PLUS

Surfing

Mon approche est yogique. Sportif, actif, l'âge n'est pas une difficulté. Un apprentissage personnalisé pour ajouter rapidement le surf dans votre vie.

EN SAVOIR PLUS

Stable et confortable …
dans notre corps et notre esprit.

Voilà ce que le yoga nous apporte chaque jour.

Formidable allié pour renforcer notre corps matériel, améliorer notre équilibre nerveux et la gestion de notre énergie, j’applique le yoga dans mon coaching pour proposer un running bien-être et performant.

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Cours Privés

Yoga

90min / 749 ฿
chez vous ou en extérieur

Running

60-70 min / 499 ฿
sur les spots de running à Phuket

Surfing

90min / 849 ฿
à Kata Beach*

 * selon les conditions météo, location du matériel inclus

Les Avis

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